Для меня НЛП началось с 1996 года, когда мне попалась книжка Р.Бэндлера и Д. Гриндера “Семинар по НЛП”. Тогда ещё не было литературы и книги размножались с помощью самиздата. Первое, что я прочитал, открыв на случайной странице, было-“Мы не лечим от импотенции, головной боли или курения. Мы лечим только от трёх вещей. От серьёзности, от важности и от вытекающей из них глупости.” Этого было достаточно, чтобы я увлёкся этим направлением. Потом были НЛП-Практик, НЛП-Мастер, Тренер…
Телесная терапия это очень интересное направление психотерапии, очень своеобразное направление получения новых ощущений и чувств, потрясающее направление с помощью которого, можно легко войти в изменённые состояния сознания. Телеска это так же набор мягких, изящных техник, посредством которых можно легко научиться доверять миру и глубоко расслабиться. Скажу вам, что очень глубоко расслабиться. Хотя, я большой любитель проруби и русской парной и расслабляться, как мне казалось, умел, но на одном из первых тренингов по телеске, я так расслабился, что не мог в течении дня управлять автомобилем. Телесно-ориентированная терапия это в то же время, набор мощных техник по пробуждению очень глубоких энергий человека.
Читать далее “Телесная терапия. Телесно-ориентированая терапия”
Смех без причины, признак пробуждения. Если бы ангелы могли улыбаться, я бы поверил в поражение сатаны. Часто ли ты смеёшься? Сколько у тебя есть видов смеха? Как ты относишься к смеху без причины? Если ты думаешь, что всё это не серьёзно, то ты просто не в курсе: сегодня все проблемы принято решать не просто с дежурной улыбкой на устах, а с громким хохотом.
Хотите ли вы летать, как супермен, пересекая земной шар, чтобы навестить Великую пирамиду, побывать в Швейцарских Альпах или забраться на далекий таитянский пляж? А может быть, вы грезите о романе с любимой кинозвездой на фоне калифорнийских закатов, приправленном разжигающими страсть купаниями в ванне и наградами, вручаемыми Академией киноискусств?
Физиология мозга человека не позволяет в обычном состоянии свободно перемещать информацию из подсознания в сознание. А именно в подсознание оказываются вытеснены причины психологических проблем и многих болезней, связанных с «поломкой» нервного управления органами и физиологическими процессами в организме.
В холотропном состоянии человек может получить такие откровения, которые невозможны при интеллектуальном разборе ситуации. Гроф выделял два вида сознания: ориентированное на осязаемую реальность и направленное к неосязаемой внутренней реальности. Оба состояния являются реальными и взаимодействие между ними ценно само по себе.
Отдых, отдыхать, отдохнуть-это значит отойти от одного (от-дых)дыхания и перейти к другому. То есть если вы подышите 5-10 минут по другому,(любым другим способом) то отдохнёте и почувствуете прилив сил. И это действительно так. Все чувства, переживаемые человеком, связаны с изменением дыхания. Или с задержками дыхания.
Изменённые состояния сознания-ИСС-(трансовые состояния, состояния экстаза, состояния не ума и т.д.) существуют и они естественны. Потребность в них такая же как потребность в пище, дыхании, любви. Эти состояния возникают ежедневно сами по себе(трансы, уходы в себя, мечтательность) или вызываются искуственно-трансы в церковном и шаманском пении, дискотеки, наведение транса гипнологом, медитации, дыхательные практики, секс и т.д.
Перед сеансом скажите себе все, что необходимо, как следует представьте себе конечный результат и можете засыпать себе на здоровье, а как проснетесь, сразу сделайте положительные утверждения о том, что это Вам очень помогло в достижении поставленной цели, можно записать это на бумаге и положить рядом с собой (чтобы не забыть).
