Физиология мозга человека не позволяет в обычном состоянии свободно перемещать информацию из подсознания в сознание. А именно в подсознание оказываются вытеснены причины психологических проблем и многих болезней, связанных с «поломкой» нервного управления органами и физиологическими процессами в организме.
В холотропном состоянии человек может получить такие откровения, которые невозможны при интеллектуальном разборе ситуации. Гроф выделял два вида сознания: ориентированное на осязаемую реальность и направленное к неосязаемой внутренней реальности. Оба состояния являются реальными и взаимодействие между ними ценно само по себе.
Отдых, отдыхать, отдохнуть-это значит отойти от одного (от-дых)дыхания и перейти к другому. То есть если вы подышите 5-10 минут по другому,(любым другим способом) то отдохнёте и почувствуете прилив сил. И это действительно так. Все чувства, переживаемые человеком, связаны с изменением дыхания. Или с задержками дыхания.
Изменённые состояния сознания-ИСС-(трансовые состояния, состояния экстаза, состояния не ума и т.д.) существуют и они естественны. Потребность в них такая же как потребность в пище, дыхании, любви. Эти состояния возникают ежедневно сами по себе(трансы, уходы в себя, мечтательность) или вызываются искуственно-трансы в церковном и шаманском пении, дискотеки, наведение транса гипнологом, медитации, дыхательные практики, секс и т.д.
Перед сеансом скажите себе все, что необходимо, как следует представьте себе конечный результат и можете засыпать себе на здоровье, а как проснетесь, сразу сделайте положительные утверждения о том, что это Вам очень помогло в достижении поставленной цели, можно записать это на бумаге и положить рядом с собой (чтобы не забыть).
